Information zu Gruppenfitness

Ab Mai 2021 finden alle Gruppenfitness Lektionen in Oberrohrdorf statt. Die Räumlichkeiten der "flow dance loft" im Zelgli 3 sind dafür bestens geeigent. Zentral gelegen und dennoch an einer ruhigen Strasse angesiedelt. Beschränkte Anzahl Parkplätze direkt neben dem Eingang (Driveway). Freundliche, warme Ambience, gut belüftbar und mit Sportboden Parkett versehen.
Mittels Betätigung des Button SportsNow gelangen Sie zu den aktuellen Gruppenfitnessangebote sowie den online live stream Kurse. Sie können sich zuerst auch ohne Anmeldung über alle aktuellen Kurse (Live-Kalender) und deren Abos informieren. Viel Spass beim durchstöbern.

Um Ihre Anmeldung zu tätigen, erstellen Sie Ihr persönliches Konto über SportsNow.
Für die Erstanmeldung nehmen Sie sich bitte etwas Zeit. Tipps dazu hier

SportsNow

Gemeinsam zur Sommerfigur 2020

"Immer wieder plagen mich die Festtags-Pfunde und im Hinblick auf die wärmere Jahreszeit mit weniger Stoff um den Hüften, möchte ich etwas dagene tun!": sagt eine Kundin bei der Anmeldung zum Kurs: Gemeinsam zur Sommerfigur.
Zusammen, in der Kleingruppe gehen wir den Pfunden zu Leibe. Mit Bewegung und Gesprächen zur richtigen Ernährung, sowie mit einer Stoffwechselaktivierung gelingt der Gewichtsverlust nachhaltig.
Mehr Details im Newsletter 10 oder hier

Datum:      März bis Juni

Dauer:       10 x Montags, 13:30 - 14:30 an den ersten 4 Terminen bis 15.30

Ort:            antriebskraft.ch - Studio oder draussen

Inhalt:        Bewegung, Ernährungsgrundlagen, Stoffwechselaktivierung

Anmeldung: bis 25. Februar 2020 bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Workshop - Slings Myofasziales Training®

Du willst wissen was Slings Myofasziales Training® ist? Und was dieses Training mit Deinen Faszien zu tun hat? Dann bist Du genau richtig in diesem Einführungs-Workshop. Noch mehr erfahren? Hier beim Newsletter 9

Datum:        9. November 10 Uhr

Dauer:         ca. 2-3 Stunden

Ort:             Mehrzweckraum Busslingen, Bodeächer 1

Inhalt:         Masterklasse, kurzer Theorieteil und Abgabe eins Factsheets

Anmeldung: bis 15. Oktober 2019 bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

10 Jahre T-Bow

Unter dem Motto: «Rock your body» startete vor 10 Jahren eine Gruppe von 8 Frauen ein regelmässiges Training mit dem multifunktionalen Trainingsgerät T-Bow. Das Bogenbrett erlaubt ein Training ähnlich wie auf einem Step und wenn man es dreht dient es als Schaukel. Das Training begeisterte die TeilnehmerInnen so sehr, dass die Gruppe bald zu gross wurde, so dass man daraus zwei Gruppen formen konnte.

Das regelmässige Training auf dem T-Bow fördert das Gleichgewicht und die Balance, stärkt die gesamte Muskulatur, verbessert das Herz-Kreislaufsystem und macht unglaublich Spass. Es bereitet so viel Freude, dass viele der Gründungsmitglieder noch heute trainieren. Geeignet ist das Training für Alle, die sich im Fitnessbereich weiterbringen möchten und dem Gleichgewicht, bzw. der Balance Beachtung schenken wollen.

Anlässlich des 10jährigen Jubiläums öffnet antriebskraft.ch – bewegung pur seine Tore für alle Interessierten. Eine Schnupperlektion zum Schauen oder Mitmachen, Spass haben und sich beim anschliessenden Apéro austauschen findet am Montag, 20. November 2017 um 18.30h in Busslingen, Bodeächer 1, im Mehrzweckraum statt.

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!erforderlich bis am 10. November 2017

Body Reading, was ist das?

Body Reading heisst auf Deutsch übersetzt "Körperlesen". Sinngemäss geht es um die ganzheitliche Haltungs- und Bewegungsevaluation.
Wir erkenne die strukturellen Verhältnisse im Körper und wie diese Beziehngen mit einem gezielten Trainingsprogramm optimiert werden können, dies um die Haltungsbalance und Bewegungseffizienz zu verbessern.
Spannend für alle Bewegungsmenschen, sowie in der Bewegung ungeübtere Personen. Teilweise auch hilfreich bei Bewegungsschmerzen.
Interesse geweckt? Dann melden Sie sich Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! per mail. Wir erklären Ihnen wie es weitergeht.